男人打鼾是怎么回事？

        男人为什么会打鼾？

　　1、鼻部异常：由鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狭窄，造成气流堵塞引起的。

 

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　　2、舌咽部异常：由扁桃体肥大、咽部松弛、悬雍垂过长、舌体肥大、舌后坠等引起的咽腔狭窄引起的。

 

　　3、身体肥胖：由于肥胖者气道要比正常人狭窄，白天清醒时，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因此不会使气道堵塞。但晚上睡眠时，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，气流通过狭窄部位时，就会引起鼾声。

 

　　4、社会赋予男性的责任更重大一些，因此日常的工作比较疲惫也是鼾症的病因之一。

 

　　男人睡觉打呼噜会有哪些危害？

 

　　1、醒来后头痛，且口干舌燥、口苦、口臭。

 

　　2、尽管睡了一整夜，晨起时仍然感到十分疲惫好像昨夜没有休息一般。

 

　　3、注意力不易集中或记忆力下降，工作效率不如从前。

 

　　4、夜间反复惊醒，睡眠质量不高，不自主翻动，甚至昏迷抽搐。

 

　　5、脾气暴躁易怒，睡醒时血压更高。

 

　　6、勃起功能障碍或性欲降低。

 

　　7、白天总是打瞌睡或是感觉困倦，严重者甚至在工作或开车时睡着。

 

　　8、暴躁易怒，睡醒时血压更高。

 

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　　那么，男人打鼾怎么办？如何自我治疗？

 

　　1.睡前喝酒会使打鼾更严重

 

　　2.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声

 

　　3.抽烟的人较容易有打鼾的问题

 

　　4.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾

 

　　5.侧睡较不易引起打鼾

 

　　6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身

 

　　7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾

 

　　8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决对梗阻性睡眠呼吸暂停患者，治疗的第一步是戒烟，避免酗酒，减肥。严重打鼾者或睡眠中有闭气者应服用镇静剂、助睡药及其他镇定药。中枢性睡眠呼吸暂停的患者常在睡眠中使用人工呼吸装置。改变睡眠体位很重要，打鼾者应侧睡或脸向下睡恿吓萄。

 

　　温馨提醒：男人睡觉经常打鼾怎么办？以上就是针对“男人打鼾的自我治疗方法”介绍，打鼾的男性朋友们不妨可尝试一下，另外，长期打鼾也是不健康的一种表现，大家千万不要不放在心上，一旦发现要及早治疗远离健康危害。

 

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　　如何治疗打呼噜

 

　　药物治疗治疗原理：开通经络，气机顺畅，不断清除呼吸道炎症，宣发肺气，有效促进细胞正常分泌和代谢，使口、咽、鼻、喉软腭舌根等肥厚、增大、松弛、变形组织细胞渗出液有效排出而回缩，形成紧密排列的棋状结构，使气管壁、呼吸道光滑。消除气道因阻塞变形、变窄、呼吸不利的现象，达到治疗鼾症的目的。治疗优势：保守治疗无创伤，中成药制剂安全有效适宜轻中度睡眠呼吸暂停综合征

 

　　中医综合治疗治疗原理：通过针灸、中药等方式进行调理，控制体重治疗优势：健康减肥、无副作用适宜鼾症术后、肥胖患者

 

　　呼吸机治疗治疗原理：CPAP正压通气呼吸机治疗从外界提供气流压入呼吸道，就可以冲开阻塞的气道，达到通畅的目的。呼吸机的核心部件是一个提供压力的泵，正压空气通过口鼻面罩压入呼吸道中，冲开气道。治疗优势：无创伤，简便易行，无明显的副作用适宜人群：中重度阻塞型、中枢型低通气睡眠呼吸暂停综合征口腔矫治器治疗原理：使患者睡眠时下颌保持前伸位置，同时解除舌根部和软腭的阻塞，从而改善打呼噜等症状，临床应用最广。治疗优势：疗效确切，副作用小，携带方便，价格低廉适宜单纯鼾症患者、轻中度OSAS患者、重度OSAS但不能耐受CPAP的患者

 

　　腭咽成形术治疗原理：切除小舌头、过长的软腭后缘以及松弛的咽侧壁粘膜，以防止过长的软腭在睡眠中后坠，接触软腭后缘这个阻塞点,影响通气。治疗优势：见效快，治疗效果显著。适宜中重度阻塞型低通气睡眠呼吸暂停综合征。

 

　　仁品耳鼻喉专科医院提醒您，如若发生疾病，建议前往正规的耳鼻咽喉科，不要病急乱投医。市场上有很多人会瞄准一些患者受该症折磨太过长久而乱投医，如果您还想了解比较详细的治疗方案，请在线联系025-85262032。

　　拾景焱鼻科主任

 

　　医生简介：毕业于徐州医科大学，从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作三十余年。擅长鼻部、咽喉部疑难杂症的诊断与治疗。

 

　　专业擅长：慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼾症、小儿鼻炎、咽炎、扁桃体炎、声带疾病。